06 Ago Open lesson di Yoga con Marco Menster
Posted at 16:40h
in Eventi passati
Giovedì 13 settembre, alle ore 20, Marco Menster condurrà una lezione che consentirà di conoscere gradualmente la reazione agli stimoli che ogni posizione trasmette al corpo, l’uso della corretta respirazione, che rende ogni posizione uno strumento di miglioramento: posturale, nervoso, energetico, emotivo.
La lezione prevede momenti di attività, forza, resistenza, equilibrio, distensione, meditazione, rilassamento e riposo
Un’occasione per accostarsi allo yoga e per praticare guidati da Marco.